为了保持身体健康，我想知道的那些事

年近中旬，随着感受到的身体机能的不断下降，以及渐渐无法忍受数十年的肥胖之苦，我开始认真思考如何保持身体健康的问题。这个时候我才发现，我对这个我处了几十年的身体了解的太少了，我能很容易的知道电脑有哪些部件组成分别起什么作用，我身体里的零件有哪些分别起什么作用，我却知之甚少。为了能够用半年左右的时间健康的廋掉40斤，有些功课和努力就得补上了。

先说说我想知道的那些事吧：

1. 为了保证我活着，我的身体里面在进行着怎样的日常？
2. 当我把东西吃下去的时候，身体里发生了什么？
3. 当我清醒着的时候，我的身体在发生什么？
4. 当我睡觉的时候，我的身体在发生什么？
5. 所谓的运动，对我的身体健康起到了什么作用？
6. 何谓生病？身体会生哪些病？哪些是常见的，哪些是可治疗的，哪些又是目前治不了的？

其实吧，日常刷抖音看视频，已经看到很多这方面的内容了，零散就算了，关键是这些内容是良莠不齐，甚至互相矛盾的。为啥会这样？是我的错觉吗？搞清楚这些可能是个漫长的过程，来日方长，慢慢来吧。